Система слоёв для лыж: что действительно надевать в горах

Система из трёх слоёв для катания в горах — одна из тех тем, которые кажутся очевидными, пока вы по-настоящему не замёрзнете при −15 °C в неподходящей одежде или не начнёте перегреваться в хорошем базовом слое и слишком тёплой куртке. Это практическое руководство: для чего нужен каждый слой, на что смотреть при покупке и как на самом деле должен выглядеть список экипировки сезонного работника.

Базовый слой

Базовый слой прилегает к коже. Его задача — отводить влагу: уводить пот от кожи, прежде чем он остынет и начнёт охлаждать тело. Влажный базовый слой хуже, чем его отсутствие.

Материалы: шерсть мериноса естественным образом регулирует температуру, препятствует появлению запаха в течение нескольких дней катания без стирки, что важно, когда один комплект на вас, а другой в стирке, и остаётся удобной, даже впитав немного влаги. Синтетические ткани — полиэстер и полипропилен — сохнут быстрее шерсти, стоят дешевле и сопоставимы по отводу влаги, но быстро теряют способность противостоять запахам. Подходят оба варианта; практичный выбор сезонного работника — меринос средней плотности для основной части сезона и синтетика для дней с высокой физической нагрузкой или весеннего катания. Единственный материал, которого следует категорически избегать, — хлопок: он впитывает влагу, удерживает её у кожи, не утепляет во влажном состоянии и очень быстро становится холодным.

Плотность: базовые слои бывают лёгкими — для высокой аэробной нагрузки, весеннего катания и тёплых дней — и средней плотности, для холодных дней и дней с большим количеством подъёмников, когда вы мало вырабатываете тепла. Большинство сезонных работников в Альпах по умолчанию используют среднюю плотность.

Утепляющий слой

Утепляющий слой сохраняет тепло, но не защищает от погоды. Мембранный внешний слой отвечает за погоду, а утепляющий — за температуру.

Варианты:

Пух — выдающееся соотношение тепла и веса, компактность, но при намокании он теряет большую часть теплоизоляции. Подходит для холодных и сухих условий; проблематичен во влажном снегу или весной, когда внешний слой может намокнуть от снега.

Синтетический утеплитель — Primaloft, Thinsulate и аналоги — сохраняет тепло во влажном состоянии и сохнет быстрее пуха. Это более практичный выбор для лыж, когда снег регулярно попадает на одежду. Соотношение тепла и веса немного хуже, чем у пуха, но надёжность в переменчивых условиях это компенсирует.

Флис — дышащий, не защищает от ветра, хорошо работает как мягкий внутренний слой или утепление в тёплый день. Плотный флис даёт примерно столько же тепла, сколько тонкая куртка с синтетическим утеплителем; лёгкий флис хорошо подходит для менее холодных дней. Его воздухопроницаемость действительно полезна при активном катании.

В качестве утепляющего слоя можно рассмотреть жилет, а не полноценную куртку: он сохраняет тепло в корпусе, не ограничивая движения рук, и снижает вероятность перегрева на физически сложном спуске.

Мембранный внешний слой

Внешний слой защищает от непогоды: ветра и воды, одновременно позволяя испарениям выходить наружу. Эти характеристики важно понимать до покупки.

Водонепроницаемость измеряется в миллиметрах водяного столба: это высота столба воды, которую ткань выдерживает до протекания. 10 000 мм — практический минимум для лыж; 20 000 мм — стандарт, к которому стоит стремиться для полного сезона, когда вы будете кататься и в сильный мокрый снег, и по льду, и по весенней каше. Куртка с пометкой «водостойкая», а не «водонепроницаемая», промокнет при длительном сильном снегопаде. Разница важна и часто спрятана в мелком шрифте.

Воздухопроницаемость измеряется в граммах на квадратный метр за 24 часа — это количество водяного пара, которое ткань позволяет вывести наружу. Чем выше показатель, тем лучше воздухопроницаемость. Для лыжной одежды ориентируйтесь на 15 000 г/м² и выше. Мембранный слой с хорошей защитой от воды, но слабой воздухопроницаемостью не пропустит снег внутрь, однако удержит пот изнутри — вы всё равно промокнете, только изнутри.

Бренды: Arcteryx, Patagonia и Mammut производят технически превосходные мембранные изделия в премиальном сегменте; Helly Hansen и Spyder часто встречаются на курортах и сочетают характеристики с более доступной ценой; RAB, Haglöfs и Jack Wolfskin находятся в среднем сегменте и дают хорошее соотношение цены и срока службы. Главное — проверять реальные показатели водонепроницаемости и воздухопроницаемости, а не предполагать, что цена сама по себе гарантирует качество.

Полный список экипировки сезонного работника

Одежда:

• Верх и низ базового слоя, минимум по 2 штуки — один комплект на вас, другой в стирке
• Утепляющий слой: флис, синтетический жилет или куртка
• Лыжная куртка: водонепроницаемость минимум 20 000 мм; вентиляционные молнии под мышками полезны
• Лыжные брюки: такой же уровень водонепроницаемости; усиленная задняя часть и манжеты для ежедневного использования в течение пяти месяцев

Голова и лицо:

• Шлем: обязателен. Одного незапланированного падения на ледяную трассу на умеренной скорости без шлема достаточно, чтобы закончить сезон или столкнуться с ещё худшими последствиями. MIPS, то есть система защиты от разнонаправленных ударов, теперь является стандартной рекомендацией: она обеспечивает дополнительную защиту от вращательного воздействия по сравнению с обычной конструкцией оболочки
• Маска: фотохромные линзы, автоматически подстраивающиеся под освещение, стоят переплаты за полный сезон, когда вы катаетесь в любых условиях — при плоском свете, почти нулевой видимости и ярком солнце в течение одного дня
• Бафф или воротник-труба: закрывает промежуток между воротником куртки и шлемом или маской — этот участок быстро становится заметен на ветру

Руки:

• Лыжные перчатки с рейтингом до −10 °C или ниже и надёжной водонепроницаемостью, а не модные перчатки с тонким утеплителем. Разница между настоящей лыжной и повседневной перчаткой — примерно 500 граммов теплоизоляции, то есть разница между работающими руками и онемением пальцев на холодном кресельном подъёмнике
• Более лёгкая пара для тёплых весенних дней и катания в межсезонье

Ноги:

• Лыжные носки от специализированного бренда — Darn Tough, Smartwool или Falke: по размеру, до середины икры, с усилением в нужных местах. Обычные спортивные носки собираются в складки внутри ботинка и создают точки давления. Это кажется мелочью, пока вы не делаете так каждый день на протяжении пяти месяцев
• Собственные правильно подобранные лыжные ботинки, а не прокатные. Полный сезон в прокатных ботинках означает гарантированный дискомфорт и ухудшение катания. Ботинки — единственная часть экипировки, отсутствие собственной пары которой ежедневно напрямую влияет на катание

Практическое замечание о покупке

Если вы покупаете экипировку для первого сезона, в первую очередь вложитесь в мембранный слой и ботинки. Всё остальное — утепляющие и базовые слои, перчатки — можно купить недорого и легко заменить. Плохая мембранная куртка сделает весь сезон мучительным независимо от того, что под ней. Неправильно подобранные ботинки ограничат ваше катание и удовольствие от свободного времени с первого дня. Правильно купите эти две вещи, а к остальному относитесь гибче.